卧室的核心在于“安”：床头上方不宜有横梁或吊扇，床头靠实墙且不与卫生间、厨房相邻的墙面共用；床上方不宜正对吊灯，确有吊灯建议移位或改用吸顶灯。

镜子不要正对床铺；门不宜正对床尾；卧室色彩以低饱和暖色为宜，避免大面积红黑等刺激性颜色。窗帘选择遮光较好的材质，保证入睡环境昏暗安静。

如果长期睡眠不佳，除医学就诊外，可从床位朝向、室内湿度与电磁干扰三方面自查，必要时请大师上门做针对性调理。